Izom / Myofasciális (izombőnye) okozta fájdalom és a pontok

Az izomfájdalmak hátterét manapság a myofasciáils fájdalom szindrómával magyarázzák. 

A myofasciális fájdalom szindróma egy krónikus állapot ( < 6 hét), ami befolyásolja a fascia állapotát (vékony összeköttetésben lévő hártya rendszer, ami körülveszi az izmokat, zsigereket...). A probléma egy izomnál, vagy izomcsoportnál lép fel. Sokszor előfordul, hogy a fájdalom helye nem egyezik a fájdalmat generáló pontétól. 

Ahány szemlélet, annyi féle pont megnevezés létezik. Legjobban elterjedt megnevezés a trigger pontok, de ezen kívül számos technika létezik. Ne feledkezzünk meg a nagy múlttal rendelkező akupuntúrás pontokról, meridián pontokról és számos lágyrésztechnika által megnevezett pontokról.

Mi okozza a myofasciális fájdalmat?

Izomkárosodásból- egy adott izom vagy izomcsoportból, vagy ínszalagból, ínból származó túl felszülésből származik. Vagy más okokból, mint:

- izomrost sérülés

- ismételt mozdulatok ( pl.: kasszánál az áruk pakolása, úszás, futás...)

- kevés mozgás ( sok ülés, törött végtag...)

Mik a myofasciális fájdalom tünetei?

Az izomfájdalmat felerősíti a stressz, kényszer testtartások, ami nem csak helyi fájdalmat generál, hanem kihat a környező területre. Ezen felül a pszichére is kihat.

Hogyan kezelik a myofasciális fájdalmat?

Sokszor ajánlják a nem szteroid gyulladáscsökkentőt, izomlazítót, ami enyhítheti a tüneteket.

De léteznek gyógyszer mentes megoldások:

- fizioterápia, azaz gyógytorna

- masszás 

- triggerpont injekció

- akupuntúra

- SMR eszközök használata